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女人清洗身体5个温馨提示

来源:张家口新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

女人清洗身体5个温馨提示_

清水清洗外阴

外阴是避免生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议。

正确的方法,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。

温开水清洗乳房

现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

专家指出,常常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果常常不断去除这些角化层细胞,就会破坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这类肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引发的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还增进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物资——油脂。

因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。

温水刷牙

人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清新、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能致使牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

冷水洗脸

用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改良面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻脸部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。固然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为好。

热水洗脚

用热水泡脚,可使血管扩大,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位推拿的进程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又消除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。得了失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入眠。固然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为好。

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